تقليم أطراف الشعر بانتظام وبشكل متكرر مفيد جدًا لصحة الشعر ؛ يمنحه اللمعان والحيوية ، ويساعد على نموه بطريقة صحية وصحيحة ، وتجدر الإشارة إلى أنه كلما زاد نمو الشعر زاد تقصفه. ولا يمكن علاج ذلك إلا بقص نهاياته بانتظام ، فهذه النهايات المتقصفة والشقوق لا تملك القدرة على شفاء نفسها بنمو الشعر ، بل تزيد مع نموه. بالإضافة إلى الفوائد العديدة لقص أطراف الشعر بانتظام .
 |
| تقليم أطراف الشعر كل فترة ، يساعد على تحفيز نمو الشعر بالشكل الطبيعي |
فوائد قص أطراف الشعر بانتظام
فيما يلي بعض فوائد قص أطراف الشعر بانتظام:
- يساعد الشعر على النمو بشكل أسرع ويقويه من الجذور ويمنع التلف ويمنع تساقط الشعر.
- يحمي الشعر من التقصف ، الأطراف المتشققة والمتقصفة ، ويعزز نمو الشعر الصحي ، ويحمي أطراف الشعر من التقصف.
- يساعد على حماية الشعر الرقيق الرقيق ويزيد من كثافته.
- يساعد في الحصول على شعر طويل وصحي وخالي من التلف ويغذي الشعر ويمنحه الحيوية والقوة.
- يزيد من نشاط فروة الرأس ويجددها ، ويقلل من جفاف الشعر ، خاصة عندما يصبح شديد الضعف وهشاشة.
- يزيد من جمال ولمعان وجاذبية الشعر ويجعله مفرودًا وخاليًا من الشوائب ، ويجعل الشعر أكثر ملاءمة لشكل الوجه.
- يساعد على إنعاش الشعر المعالج كيميائياً والشعر المصبوغ الذي تتعرض نهاياته للتقصّف والجفاف بسبب تأثير المواد الكيميائية عليهما.
- قصة شعر عادية تزيل تجعيد الشعر والأطراف المتقصفة.
الوقت المناسب لقص أطراف الشعر
تحتاج إلى معرفة الوقت المناسب لقص أطراف الشعر حسب نوعية الشعر وطوله ، حيث ينمو الشعر بمعدل نصف بوصة كل أربعة أسابيع ، وقد يكون لدى البعض الآخر معدل نمو أسرع.
- الشعر التالف: من الأفضل قص نهاياته كل أربعة أسابيع حتى تنمو الجذور بصحة جيدة.
- الشعر المجعد الخشن: يتم قص أطرافه كل ثلاثة أشهر للحصول على أطراف منفصلة ، وللحفاظ على طول الشعر.
- شعر طبيعي غير معرض للون وأدوات ساخنة: يمكن قص نهاياته كل ثلاثة أشهر.
- الشعر القصير: يجب قص نهاياتك كل ستة أو عشرة أسابيع.
- الشعر الطويل المتموج أو الأملس: يتم قص نهاياته كل ثمانية إلى اثني عشر أسبوعًا ، ويتم قصها لتتناسب مع الشعر.
- الشعر المجعد: يتم قص هذا النوع من الشعر كل ثمانية إلى اثني عشر أسبوعًا.
- الشعر الرقيق أو المموج أو الأملس: يوصى بالانتظار حتى يتم قص نهاياته لمدة أربعة أسابيع على الأقل ، ولا تزيد عن ستة أسابيع لإبقائه تحت السيطرة ، حيث أن الشعر الناعم يواجه صعوبة في إعادة تشكيله باستمرار دون الحاجة إلى قصه كثيرًا. .
فيتامينات العناية بالشعر
تعرف على أهم الفيتامينات والمعادن لنمو الشعر
فيتامين هـ
اشتهر فيتامين هـ بقدرته على تحسين صحة الشعر لاحتوائه على أحد مضادات الأكسدة القوية التي تسمى توكوترينول ، والتي تحافظ على صحة فروة الرأس ، وتشمل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين إي: جنين القمح والسبانخ واللفت واللوز.
فيتامين ب
جميع فيتامينات ب هي فيتامينات قابلة للذوبان وتفرز في البول لذلك يجب الحصول عليها بشكل يومي.
الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب تشمل: الحبوب والخضروات مثل: البروكلي والجزر والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة واللحوم مثل: كبد اللحم والدواجن والبيض وفول الصويا والمكسرات والأفوكادو والبقوليات.
فيتامين أ
يساعد فيتامين أ في إنتاج المزيد من الزيوت لفروة الرأس. يوجد فيتامين أ في العديد من الفواكه والخضروات ذات اللون البرتقالي الداكن مثل الجزر والشمام والخوخ. تشمل المصادر الجيدة الأخرى البطاطس والسبانخ والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة.
فيتامين ج
فيتامين سي مهم لصحة الشعر لأنه ضروري لإنتاج الكولاجين ، وأفضل مصادره هي: البرتقال ، والفلفل ، والبروكلي ، والفراولة ، والأناناس.
فيتامين د
يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي تحتاجها بصيلات الشعر ، ويمكن الحصول على كمية معتدلة من فيتامين د من أشعة الشمس ، وتشمل الأطعمة الغنية بفيتامين د: زيت كبد سمك القد ، السردين المعلب ، منتجات الصويا ، البيض ، الفطر ، السلامي. والنقانق. .
معادن مفيدة للشعر
المغنيسيوم
يساعد على تغذية الجلد ج
تعليقات
إرسال تعليق